Lasagnes aux fruits de mer Format:Régulier

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Description

Lasagnes aux fruits de mer Format:RégulierFruits de mer et ptes sont faits pour bien sentendre. En lasagnes et gratins, cest encore meilleur. Avec moins de calories, on peut y aller sans culpabilit. Valeurs nutritives pour le format rgulier: nergie: 368 Kcal, Lipides: 18 g, Glucides: 20 g, Fibres: 2 g, Protines: 27 g Ingrdients: lasagnes, fruits de mer (crevettes, ptoncles, calmars, moules), poireaux, champignons, lait, fcule de mas, parmesan, chapelure, chalotte franaise, huile dolive, sel

Fibres: 13 g

yogourt grec

Valeurs nutritives pour le format régulier:

Servi avec de l'orzo

pois chiches

Lipides: 12 g

Voici une version végétarienne de ce classique de la cuisine maghrébine

sauce tomate

Glucides: 40 g

champignons

Protéines: 18 g

Énergie: 368 Kcal

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